A importância da prática regular de atividades físicas orientada por um profissional e uma alimentação saudável, é o "elixir" da longevidade da vida. E isso não é nenhuma novidade. Com o o objetivo de inserir maior numero de pessoas na pratica, de pelo menos, 15 minutos de exercício físico é o principal objetivo do SESC que coordena o Dia do Desafio, o dia da atividade física, data esta, que acontece anualmente sempre na ultima quarta feira de maio. Mas, como todos os anos fica a pergunta, é depois do dia "D"? O importante é que este dia seja o incentivo que faltasse para você começar a se exercitar.
Será que você se "mexeu" na ultima quarta feria dia 29 de maio?( é que não fique somente neste dia). Se você não tiver se "mexido" foi uma pena... O município de Cruz que participa do "Desafio" pela 5ª vez e vinha invicto, porém por uma diferença muito pequena, perdemos a invencibilidade... Se você tivesse feito pelo menos 15 minutos de exercício físico, e informado para os organizadores, teríamos mobilizado mais pessoas que a cidade gaucha de Sarandi, perdemos apenas por 0,53% (fonte: SESC-SP). Porém, temos muito o que comemorar sim, principalmente os profissionais de Educação Física, este ano foi mobilizado 39,22% da população cruzense, 7,22% a mais que no ano passado, (fonte: SESC-SP), recorde de mobilização. Podemos até ter perdido o Desafio para a cidade de Sarandi(RS), mas ganhamos em qualidade de vida. Que continue as atividades físicas, durante todo ano, pois, assim ganha Cruz, ganha você.
